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育児板拾い読み@2ch+α
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【努力】とにかく痩せよう、スレその37【努力】
ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1371988523/900

900 可愛い奥様 sage 2013/07/29(月) 00:42:29.13 ID:loiwjsak0
ダイエット今まで本気でしてこなかったんだけど、友達と一緒に始めてみたら
思いのほか楽しくなって珍しく1ヶ月半も続いてる。

食事を心持ち少なめにする、気がむいたら1分間エア縄跳びとかをするだけなんだけど、
1ヵ月半で60kg→57㎏と3㎏減った。

胃も小さくなったみたいで、ちょっと食べたらもう満腹に。
甘いものがあまり欲しくなくなった。
毎日3杯くらい飲んでた大好きだったコーヒーを黒酢ドリンクに変えたら、
コーヒー自体が好きじゃなくなって飲めなくなった。

ダイエットしたら嗜好も変わるんだなあ、と驚いた。

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