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育児板拾い読み@2ch+α
育児の話題を中心に様々な話題を集めています。
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■□■□チラシの裏 3535枚目□■□■

220 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:23:59.01 0
炭水化物控えめにしただけで、10kg痩せたわ
血圧も薬飲んでるのかって言われるレベルで下がった
でもまだLLサイズだー


225 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:24:28.23 0
水飲んでも太る人は腎臓が悪いんじゃない?
肥満というよりむくみ


226 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:24:32.29 0
運動よ運動
水飲んでも太るとか空気吸っても太るとかそういうふうに人間出来てないから
摂取カロリーより消費カロリーが上回ればいいのよ


267 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:30:53.57 0
炭水化物を抜いて3ヶ月で8キロ痩せた婆に言わせると

・集中力の低下
・体臭の悪化
・肌の劇的な衰え
・頑固な便秘

のため「抜く」んじゃなく「控える」程度にしたほうがいいと思われます


279 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:32:44.01 0
>>267
抜いたら大変なのね。
栄養士さんも炭水化物は真っ先にエネルギーになるから
ちゃんと食えって言ってたわ。
婆はこの時期芋がやめられないから無理よ…。


284 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:33:19.39 0
>>279
炭水化物=糖質は脳の栄養というのを身をもって実感したわ


290 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:34:36.65 0
>>284
乙だったわね。
控えるというのはどのくらい控える感じなのかな。
婆さえよかったらだけど教えてクレクレ。


302 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:37:04.33 0
>>290
婆は子供の茶碗に半分がちょうどいい感じだった
体調と体重の現象的に


319 名無しさん@HOME sage 2013/11/26(火) 13:39:46.97 0
>>302
ものすごく控えるのね…。
芋ばっかり食べて体重増えてきたから本数減らすことからはじめるわ。

ありがとう!


炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]

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