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育児板拾い読み@2ch+α
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痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと36
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1387366472/928

928 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/02/21(金) 22:56:51.14 ID:tdtx67jx
31年間ずーっとデブで過ごしてきました。
3歳頃の写真からデブ。
小学生以降の記憶も全部デブ。

大学生の時にちょっと痩せて、65キロになった、これが人生最低体重(163cm)
現在75キロ…

ちょっと痩せては75キロ前後に戻るということをずーーーっと繰り返してきました。
55キロくらいが理想って頭ではわかっているのに。
太っているのがいかに惨めか、痩せていること(普通体型)のメリットはものすごく想像できるのに。
デブな人生が嫌なのに、慣れきってしまってる感があります。

でも痩せたい、30代で遅すぎるけど痩せたい!
70キロ台の体で死にたくないと最近本当に思います。

生まれてからずっとデブ人生で、30代になってから
一念発起してダイエットに成功した方っていらっしゃいますか?
あまりにもデブな体に慣れてしまって、痩せた自分が全く想像できません。

30代で痩せた方の気持ちの変化とか意見が聞きたいです。


934 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/02/22(土) 00:05:20.53 ID:VInWFazm
>>928
自分自身もそうだし、30以降で痩せた人なんていくらでもいる

素直な意見としては、これを読んで

「そうか!じゃあ自分も今日から運動始めよう!」

って思えるようじゃないとダイエットは絶対に無理


935 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/02/22(土) 00:14:56.97 ID:0k52RzKw
>>928
今年30
ずっとデブでした。163cm MAX82kg

ダイエットはまだまだ続けていて現在60kg

人生変わります。
もっと早く気づいて痩せていればと、後悔したけどやっと気づいて良かった。
一念発起って思っているより簡単です。

ずっとデブだったなら、リバウンドを繰り返しているなら、本気を出しましょう。
本気を出せばちょろいですよ、痩せて綺麗になるの。


937 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/02/22(土) 00:39:44.38 ID:28f8/RS7
>>928

なんの。アラフォー参上、去年25kg痩せたよ~。今は美容体重維持。

若い頃にダイエットしておけば…とか私は思ってなくて、
「痩せたい時がその人の痩せ時」と思ってます。

だから私は今までのデブ人生、特に後悔がありません。
食べるの好きで、運動よりもインドアが好きで、人生の楽しみを取捨選択しての生き様だし。

今回は健康面を重視してダイエットしてみました。
結果動ける体になり、今ではインドア以外のアウトドア趣味も
楽しめるようになったし、洋服も楽しくなり―。

つまり30だろうが40だろうが、決意してスタートした時から、状況は
決してそこから悪くはならない、良くなっていくのみと言いたい。

上の意見に同意で、本気出せばちょろいよ、デブのダイエットは。がんばろうよ。


940 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/02/22(土) 08:15:35.22 ID:JV3i9ZDE
36才♂170の78
去年の11月からスタート

最初は通勤を自転車に変えて二ヶ月続けられたんで1月からジムスタートで、現在67で減ってる最中
ダイエットを決意した理由は何にもない所でつまづく事が増えてこれはマズイと思ったから
出来る事から始めようと思いすぐ自転車買った

自分も年齢的になかなか痩せないだろうと思ってたけど最初の二ヶ月で5キロほど減った
ようは痩せようと思った時に難しい事考えないで始められるかどうかなんだよね


952 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/02/22(土) 23:37:49.86 ID:uGDKSies
>>928
「痩せたい」と思ってるうちはだめ
「痩せる」と思わないとね


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