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育児板拾い読み@2ch+α
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眠れないときって
記事元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396025657/

1 :名無しさん :2014/03/29(土)01:54:17 ID:Ty0wyWwwo
どうしてる?
参考にしたい

2 :名無しさん :2014/03/29(土)01:54:30 ID:tH2uSGz9o
とりあえず寝てから考える


6 :名無しさん :2014/03/29(土)01:55:26 ID:Ty0wyWwwo
>>2
寝ようと目をつむり一時間、逆に冴えた


9 :名無しさん :2014/03/29(土)01:56:42 ID:6wilb7hLK
瞬き連続高速で100回


15 :名無しさん :2014/03/29(土)01:58:20 ID:vND9NMr54
何か考えていると頭が冴えてきちゃうから、
何も考えずに横になってる


24 :名無しさん :2014/03/29(土)02:00:39 ID:buRnikgls
マジレスすると手と足を辛くなるまで上げる
辛くなったら思いっきり下げる
つかれる
このまま寝れる


27 :名無しさん :2014/03/29(土)02:01:18 ID:YRVQX9FlM
寝たいのに眠れないのか、単に眠れないだけなのか


28 :名無しさん :2014/03/29(土)02:01:24 ID:Ty0wyWwwo
あーなんか運動はいいみたいだな


29 :名無しさん :2014/03/29(土)02:01:42 ID:D6o8UXIPM
妄想


30 :名無しさん :2014/03/29(土)02:01:58 ID:Ty0wyWwwo
寝たいわけじゃないが、寝ようとしたら眠れなかった


32 :名無しさん :2014/03/29(土)02:02:21 ID:Ty0wyWwwo
妄想とか朝までフラグだろ笑


42 :名無しさん :2014/03/29(土)02:06:06 ID:FRpNVvmot
いやいや妄想してると自然と考えるのに疲れてきて心地よ?く眠りにつけるんだよ


44 :名無しさん :2014/03/29(土)02:07:13 ID:Ty0wyWwwo
俺は妄想すると朝になってるパターンが多いわ


47 :名無しさん :2014/03/29(土)02:09:45 ID:2fYj5le6K
自分で考えたストーリーを妄想しろ
キャラ設定考えてる間に寝ているはず


33 :名無しさん :2014/03/29(土)02:02:38 ID:Ty0wyWwwo
お、料理いいなあ


34 :名無しさん :2014/03/29(土)02:03:08 ID:tH2uSGz9o
運動するのがぶっちゃけ一番手っ取り早い
それもスタミナが削られるタイプの運動

それか、計算問題集でもやってりゃあっという間だ


37 :名無しさん :2014/03/29(土)02:03:58 ID:YRVQX9FlM
寝たいわけじゃないなら、普段起きてるときと同じように過ごせばいいんじゃないか


38 :名無しさん :2014/03/29(土)02:04:23 ID:AJJHFalNJ
羊100匹数えると眠れるってあるだろ?
あれは数え寝る途中に「くだらね、100匹とか数えんのだる」ってなるから眠れるんだ


39 :名無しさん :2014/03/29(土)02:04:28 ID:Ty0wyWwwo
料理か、運動か、勉強かあ。


45 :名無しさん :2014/03/29(土)02:07:24 ID:q2AsLSmeV
モンハンのつまらない採取クエをひたすらやってた事がある
結構眠気くるし、素材も溜まってウマー


46 :名無しさん :2014/03/29(土)02:08:05 ID:Ty0wyWwwo
ゲームやらないんだよな…ゲームっていいのか


49 :名無しさん :2014/03/29(土)02:10:07 ID:q2AsLSmeV
>>46
モノによっちゃ面白くて先が見たくて眠れない事もあるから良し悪しかと


53 :名無しさん :2014/03/29(土)02:13:02 ID:Ty0wyWwwo
>>49
アニメとかもそうだよなー


50 :名無しさん :2014/03/29(土)02:10:20 ID:elW05JDbD
アニメをヘッドホンで流して漏れたヘッドホンははめずに漏れた音を聞いてねる。


61 :名無しさん :2014/03/29(土)02:18:52 ID:YRVQX9FlM
眠くなるまで起きてりゃいい


68 :名無しさん :2014/03/29(土)02:26:37 ID:Ty0wyWwwo
なんだよ笑
じゃあ料理して飯食って本読んでトレしてゲームして
音楽聴いて瞬きして羊数えて飽きて寝るか


70 :名無しさん :2014/03/29(土)02:28:28 ID:d16C8Dmfg
布団に潜って文字通り微動だにしない
寝返りも打たない
ひたすら待つ
するといつのまにか寝ている


71 :名無しさん :2014/03/29(土)02:30:03 ID:Ty0wyWwwo
>>70
きっと手足がむずかゆくなるであろう


72 :名無しさん :2014/03/29(土)02:30:32 ID:Ty0wyWwwo
チャーハン食おう


73 :名無しさん :2014/03/29(土)02:33:08 ID:Ty0wyWwwo
お前らアドバイスありがとう!
友達がいれば夜中の徘徊もいいかもな


74 :名無しさん :2014/03/29(土)02:38:10 ID:FIzFxxr9m
目を閉じて身動きせずにじっとしている
それだけで眠っているのと同等の休息になる
休息いらなければゆるめの音楽聞いたり催眠音声聞いたり


75 :名無しさん :2014/03/29(土)04:44:01 ID:c5Pr7o92I
眠くなるまで飲んでる

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