同人者の食事
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2 ：名無しさん ：2014/03/19(水)16:14:02 ID:???
ホットケーキミックス

余った野菜(細切れにする)、フルーツ、ナッツ(砕く)、シリアルなんかを混ぜて
オーブンOKの紙orアルミ製の弁当のおかずカップに入れて焼くだけ
結構膨らむからタネは少な目に入れる
普段菓子作りしない人間でもまず失敗しない
片手で食える


3 ：名無しさん ：2014/04/12(土)17:09:14 ID:???
ホットケーキミックスはいい。
腹減ったしかしなにもないって時に本当にいい

炊飯器にミックス・牛乳or水(飲むヨーグルトでもおk)・卵をぶち込んで混ぜるだけ。
油引く必要ない。そのまま炊飯スイッチ押すだけ。後片付けも楽
炊き上がったらフォークさしてみて、くっつかなければ食える。くっついたらもう一回炊飯
砂糖入れなくてもほんのり甘いけどはちみつ入れてもよし。定番はジャム

今日は余ってたフルーツグラノーラ入れてみた。正直微妙かもと思ったが結構いける


4 ：名無しさん ：2014/04/26(土)23:44:01 ID:???
ホットケーキミックスに便乗。
自分はおからパウダーと砕いたチョコ、卵、サラダ油を混ぜる。
そしてなるべく平べったく形整えてオーブンで焼く。
最初はアルミホイルかぶせて、５分くらいしたら外して２分。
パンのようなクッキーのようなカロリーメイトのようなものが出来上がる。
片手で食べられるし、水分取りながらだとかなり満腹になる。


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