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育児板拾い読み@2ch+α
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■ ■ ■ 今 日 の 夫 その39 ■ ■ ■
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163 名無しさん@HOME 2013/07/03(水) 10:53:00.85 0
【一昨日の夫】
夏休み(9月半ば)に沖縄へ旅行に行く事になってて、
海に行く予定なんだけど絶賛成長中の下っ腹を気にする。

今週からダイエットするお(`・ω・´)!!な目標を立てて

1.毎日、運動する事(主にウォーキングかジョギング)
2.エレベーター・エスカレーターは使わないで階段昇降にする。
3.運動1日サボるごとに罰金貯金箱に1000円入れる。
4.腹筋運動などもする(少しずつ量を増やしていく)

と、まぁ色々紙に書いて家に張り付けてある。

【昨日の夫】
階段昇降疲れて足パンパン(´・ω・`)
でも、沖縄のビーチの為に頑張る(`・ω・´)

【今日の夫】
脹脛が筋肉痛で痛いお(`;ω;´)と朝から項垂れて出社していった。

30階建ビルの29階に夫の執務室
住まいのマンションは15階。

さてはて、沖縄行くまでに罰金がいくらになるかなー。


今村式!日めくりダイエット・ウォーク

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